IL LIFE COACH ANDREA CESARETTI AL SALOTTO DI PFG

PATRIZIA FINUCCI GALLO
journalist, writer and cultural influencer

Voglia di cambiare o progetti nuovi da intraprendere: quanto è importante far leva sulle nostre capacità e riprogrammare il tempo a disposizione per raggiungere gli obiettivi?

Lo scopriremo al Salotto di PFGSTYLE con il life coach Andrea Cesaretti

Quante volte abbiamo desiderato cambiare qualcosa di noi, l’immagine ad esempio, o ancora più importante ancora la direzione professionale. Quante volte ci siamo guardati indietro e abbiamo visto i nostri sogni affossati, piegati alle necessità del momento. Imbrigliati in scelte sbagliate o dimenticati per far spazio a ciò che in quel momento ci sembrava l’unica strada possibile.

Ma esiste sempre un’altra possibilità, un metodo per fare chiarezza dentro di noi. Non c’entrano i miracoli, ma l’organizzazione sì. Come dedicarci tempo e fatica per capire, prima ancora di buttarci in un’avventura, se è davvero quello che vogliamo.

Di questo e di molto altro si parlerà al Salotto di Patrizia Finucci Gallo, con il life coach Andrea Cesaretti, che proprio a Maggio aprirà a Rimini la prima Academy dedicata alla formazione.

Ma, direte voi, abbiamo proprio bisogno di una persona che ci insegni a scegliere? Chiediamolo direttamente ad Andrea e se avete delle domande da porgli noi chiederemo per voi.

Insomma, senza troppi giri di domande, cambiare vita si può?

Certo che si può. Io sostengo addirittura che si deve se e quando prendiamo coscienza che la nostra infelicità, il nostro “non essere in equilibrio” influenza negativamente anche le persone intorno a noi a cui teniamo.

È vero che tutto il segreto sta nella programmazione del tempo?

Il segreto sta nel formulare obiettivi raggiungibili. Tutti abbiamo sogni nel cassetto, ma dobbiamo imparare a trasformarli in obiettivi concreti. Il tempo è una delle variabili da inserire nella definizione degli obiettivi (esempio: “voglio essere più magra”. Questo non è un obiettivo raggiungibile. “Il 31 dicembre 2018 peserò 5 chili in meno”. Questo, invece, lo è.

Se voglio raggiungere un obiettivo quali step mi devo dare?

Esistono varie tecniche. Oltre a quanto già detto, occorre prima di tutto rimuovere i “blocchi” emozionali che hanno impedito fino a ora di raggiungerlo. Occorre imparare a conoscersi a fondo (cosa che spesso ci fa paura), comprendere i nostri punti di forza e di debolezza e imparare a gestirli, occorre costruire un percorso fatto di step successivi e compatibili con le nostre possibilità.

C’è un segreto per essere felici?

Mettersi davvero al centro della vita che significa scoprire lo scopo per cui siamo su questa terra, definire i nostri valori personali e vivere onorando tutto questo fregandocene alla grande delle convenzioni sociali. Io consiglio sempre di riflettere sul fatto che, prima o poi, chiuderemo gli occhi e di chiederci se vale la pena, in quell’ultimo secondo, di avere rimpianti.

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